현대인의 생활은 점점 앉아 있는 시간이 늘어나고, 운동 부족으로 인한 건강 문제를 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 헬스장에 가고 싶어도 시간이나 비용, 거리의 제약 때문에 꾸준히 다니기 어렵고, 집 안에서 운동하려 해도 마땅한 공간이 부족한 경우가 많습니다. 작은 원룸이나 아파트에서는 특히 운동 기구를 두기조차 부담스럽고, 생활 공간과 운동 공간을 동시에 확보하는 일이 쉽지 않습니다. 이런 고민을 해결할 수 있는 공간이 바로 발코니입니다. 발코니는 집 안에서 비교적 독립된 구조를 갖추고 있어 생활 공간과 분리된 운동 구역으로 활용하기에 알맞습니다. 채광과 환기가 잘 되는 특성은 운동 시 쾌적한 환경을 제공하고, 소형 운동기구를 활용하면 좁은 면적에도 충분히 홈짐을 꾸밀 수 있습니다. 단순히 운동을 ..